Q. ヘッドマッサージは、VDT症候群に効く？VDT症候群とは？

A.

VDT症候群とは、あまり聞きなれない言葉ですが非常に多くの方が持つ【お悩み】の事です。

「頭が重い」

「目の奥が痛い」

「首や肩がこる」

「やる気が出ない」

「なんだかイライラする」

 etc.

このような、ディスプレイなどの表示機器（Visual Display Terminal）を長時間使用したことにより、目や体だけでなく、心にまで支障をきたす病気のことをVDT症候群と言います。そして、このような作業をVDT作業といいます。

VDT作業時は、まばたきの回数が通常の４分の１なると言われており、ドライアイになることが多く眼の病気を誘発します。

また、同じ姿勢を長く続けるために首や肩、腰、腕など身体に凝りや痛みを引き起こし、作業の非効率化による悪循環や作業の遅延での長期化がさらなる症状の悪化を招き日常生活への支障を起こしかねません。

やがて、目の不調や頭痛、後頭部のこわばりや身体のだるさなどの不快感がストレスとなって、イライラ、不安感、うつなどで心にまで影響をもたらします。

このような事がひそかに社会問題になっています。

ハードワーカーの方はご注意ください。時にはリラックスする息抜きも必要です。

ヘッドマッサージは、頭全体を揉みほぐし、頭痛や目の疲れの原因になっている首や肩も施術していきますのでVDT作業による疲れに効果があります。

目を閉じ、ヘッドマッサージの心地よい刺激と優しいリズムを体感すれば、誰しもが心が落ち着き、リラックスすることで深い眠りとリラクゼーション効果が得られます。

下記の症状にあてはまる方は、一度、ヘッドマッサージをご利用されてはいかがでしょうか。