ヘッドマッサージ講座の卒業生・樸原流うつ抜け（約束事）

ヘッドマッサージ資格講座卒業生の樸原です。

これからヘッドマッサージもお仕事としてやっていく予定ですが、私は普段、介護施設で働きながら、日本茶インストラクターとして日本茶講座をしております。

このブログをお読みの卒業生の中にもサロン以外でお仕事をされているダブルワーカーもいらっしゃるのではないでしょうか？

約束事として計画的な『休憩』を組む

さて、これまでにヘッドマッサージのことではなく、食事や瞑想、起床・就寝、ラジオなど、様々なルーティンを紹介して参りました。

今日はルーティンに似た「約束事」のお話しです。

私の施設相談員としての日中の仕事量は結構不定期で一週間ほとんど施設に居ない事もあれば急に手が空く事もあります。

ただ概ね一つの仕事が終わる前に電話が鳴り、その業務の対応中にやりかけの仕事を寝かせ、寝かせた仕事に戻ろうとすると新たな電話や最初の電話の返答があったりと、小さなファイルの山々がテトリスの棒待ちのように部分的に積み上がるように進んでいきます。

それはそれで飽き性の私には毎日違う仕事で性に合っているのですが、前述の様に津波の如く一気に仕事が積み上がった時は、約束事として計画的な『休憩』を組むようにしています。

施設外での会議が終わり帰社した後や、提出書類を出し終えた後、また疲れが出やすい金曜日のお昼前は、わざわざ少し手を止めお茶を飲みます。

忙しい時や早く施設に戻りたい時等、やや抵抗を覚えつつ途中で中断し敢えてブレイクを入れる事も無いのですが、以前にこんな事件がありました。

ある日の事件

一週間ほとんど出ずっぱりの最後の金曜日、その日も昼食時間は30分も無く急いでご飯を食べ、施設の利用者さんのお迎えに行く時でした。

この時はちょうど、前日の木曜日に同僚の態度で納得がいかない事があり、忙しさプラス、人間関係のモヤモヤを引きずった状態で車をバックに発進させました。

私の施設は同敷地内に別の会社もあり、そこの職員さんの車の乗り入れもあります。

そうです、、、車を発進させた直後に敷地から出ようと停車していたその会社の職員さんの車に当たってしまったのです。

幸い乗っていた方に怪我はなく、何より不幸中の幸いは、直接当たったのが人で無かったという事です。

但し、この時点で送迎が遅れ、ぶつかった相手側は勿論その家族、利用者さんやスタッフ全員に迷惑を掛ける事になりました。

いつもであれば、車の初動時は癖でバックミラーを見るのですが、当時ガシャンと衝撃が来た時も頭が少しぼんやりして何か水の中に居る様で、後ろを振り返り初めてぶつかったという現実味が足下からジワジワ帯びてくる様な感じでした。

そして事故後、うな垂れている私に施設に居た二人のスタッフからは、

『最近忙しすぎる。私が社長にちゃんと樸原さんが食事時間取れるように言ってあげる。』

『幸いケガ人が無いし当たったのが人じゃなかった。後はやっとくから少し休みな（笑）』

と言われ、社長と同僚からも『ケガ人は居なかったし対応も大丈夫だったんだから。いつか誰かがやるならまだ樸原さんで良かった（笑）』と言われました。

私は自分の役職の存在価値を「利用者さん及び、一緒に働くみんなの為に働く事」としています。

それが隅から隅まで全員に迷惑を掛け、全員に気を使わせるという、みんなの為どころか実際は真逆の事をしてしまいました。

この件はショックというより私にとり非常に重かったです。

「掲げている存在価値など、自分はひょっとして口先だけではないのか？本心からそう思っていたのか？」と。

そしてそこから同僚との日常での距離感や言葉の使い方、自分が一緒に働く人間に対して示せる事。

時として思ってしまう「動くのが少し面倒くさい」や 「別に自分が動かなくても大丈夫では？」 という部分を越えられるか否か。

それらにつき想いを巡らせました。

また考えた事を職場の仲間にも伝え、 改めて一緒に働く事へのお願いをしました。

そして仕事をする上で約束事として組み込む事ようにしたのが、『休憩』です。

この休憩はただ単にぼーっとするだけの休憩では無く、お茶を飲みダラリとしながら自分に 『問題ないよね～、忘れてる事ないよね～、ＯＫ？ＯＫ～？』と一旦仕事ゾーンから抜け、脇道から自分の環境を見れるようにする事です。

そうすると、意外に後回しにして忘れていた事や、覚えているけど後回しにしていた小さな事 （いつでも出来るから、と手を付けていない事ありませんか？（笑））のやる気が出たりします。

仕事をしていれば何処かで間違う事はあります。

しかし小さな業務を忘れていたり、事故の様なトラブルでのミスは、回避できれば時間のロスを生んだり、自分の自信を貶める事もありません。

事故を起こしたあの時は、言うなればカーブを目の前にスピードを上げて車を走らせるようなものでした。

ただ単に突っ込んだという感じです。

ヘッドマッサージのお仕事も計画的に休憩を！

計画的に休憩を設け、 一旦意識を仕事ゾーンから外す事は、突っ込んでいるスピードをカクンカクンとポンピングブレーキのように落とし、これからやる仕事との距離を測る事にも繋がります。突っ込むだけではぶつかるので危ないのです（笑）

また、これは私の性格ですが最初から休憩を計画的に組めば 「休憩まで後少しやるか」と気持ちのメリハリも出来ます。

ヘッドマッサージ資格講座の卒業生の皆さんも 「最近はサロンの仕事が詰まるな」と思えば、疲れた時点で休憩をせず、最初から『計画的な休憩』を作ってはいかがでしょう？

そうすればぶつかる前にスピードを落としたり、そのままにしていた事に手を付けられるかもしれません。

最後にヘッドライフ通信の読者にご連絡

最後にまた余談ですが、休憩にもってこいのお茶の淹れ方や前述にある 「同僚との日常での距離感や言葉の使い方」は、6月1日（土）のヘッドマッサージ資格講座・卒業生の「樸原流うつ抜け講座｜心に和をもたらす日本茶と対人ストレス緩和法」にも繋がります。

当日は「美味しいお茶の淹れ方」と「樸原流～思考と感情の活用法」をお伝えします。

それでは。 今日もヘッドライフ通信をお読みいただきありがとうございました。

この記事は2019年5月14日に作成しました。

更新日2024年11月18日

この記事の執筆者

樸原　伸明

お茶で作る企画、運営、提案 Million Leaves 代表

日本茶インストラクター

監修者

江口征次

ヘッドライフ管理人

一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会 理事長　

ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージの専門家。2010年からヘッドマッサージ資格講座を主催、ヘッドセラピスト資格の発行を行う。

現在も現役スクール講師を務める。

株式会社ヘッドクリック 代表取締役

頭ほぐし専門店ａｔａｍａ代表

ヘッドスパ専門店ａｔａｍａ代表

業務用ヘッドマッサージオイル・日本初ヘッドマッサージ施術用枕の販売責任者

（中津川市苗木公民館 熟年大学：日本茶講座の授業風景　https://millionleaves.jimdo.com/blog/）