冷えと不妊について

皆さん、こんにちは。

今回も『不妊と東洋医学』についてのちょっとしたお話をしていきますね。

すごく暖かい冬だなぁ。

そんな今日この頃、皆さんいかがお過ごしですか？？

先日実家に里帰りしたときのお話。

寒いのでお湯で顔を洗おうとしたら母に 「しわが出来るよ」 と一言。

分かってるのよ母上様（笑）

でも、寒くてね。駄目ね。

もちろん暖かいお湯やシャワーで顔を洗うと刺激大でお肌に悪い。

その知識はあるのですが。

頭で分かっていても、ついついやってしまうNG習慣。

ありますよね。

分かっているけどやっちゃうNG習慣。

お酒やタバコ。

夜更かし。

スマホの見過ぎ。

暴飲暴食。

ジャンクフード。

などなどなど。

色々あると思います。

でも、知識としてそれがOKなのかNGなのかを知っているか知っていないかは雲泥の差が20年後30年後に出てきます。

分かりやすいのが″更年期”。

更年期障害って人どれぞれ症状が本当に違います。

不安などのメンタルの症状が強く出る方。

ホットフラッシュなど体温調整のトラブルが出やすい方。

肩こり腰痛など原因不明の痛みが出る方。

睡眠トラブルが出る方。

などなど。

西洋医学では、これら更年期時期の不定愁訴（原因がはっきりしない様々な不快症状）をまとめて更年期障害と言います。

東洋医学では、1人1人の体質も鑑みてそれぞれに異なるアプローチをします。

更年期に出る様々な症状。

それらは、その方の今まで生きてきた不養生が顕著に出てきます。

普段の習慣はその方の体質を作り上げます。

体質って、生まれた時にすでに決っていることもありますが、 生きていく中で、その環境や習慣によって決ることも多くあります。

50年ほど生きてきた中で、その方がどんな生き方をして、どんな不養生からくる不調の元を作ってきたか。

それが出てくると考えられます。

でも体質って、改善出来ます。

その大きな一歩が、不調を起こすようなNG習慣を見つけること。

習慣はすぐには改善することは出来ません。

でも、知識としてあれば、改善したいと意欲が出てきます。

女性の場合、様々な要素で’冷え体質’になります。

冷える原因もひとそれぞれ。

何が冷え体質に繋がるNG習慣なのか。

そして、冷えは不妊、生理不順、更年期、PMSなどの原因にもなり、女性の大敵です。

でも、冷え性と書くように、冷えは西洋医学では病気ではないんです。

冷え症ではない。

もちろん何かの病気が原因で冷える場合もありますが、病気がなく冷えている人は、冷える体質と考えられます。

でも、東洋医学では、冷えは対処すべき大きな症状ととらえます。

そんなお話もセミナーで出来たら良いなぁと考えています。

冷えを改善することは、何歳でも女性らしく居られる基礎になります。

セミナーでは不妊のお話だけでなく、冷えに悩む女性の力になれるような話も盛り込んでいきますね！

お楽しみに！！

🌸神谷先生の講座🌸

不妊の悩みに寄り添う東洋医学セラピー「温法」　

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この記事は2020年１月２９日に配信したものです。