骨盤ゆらしが大切！

骨盤をゆらゆら何度も繰り返し行うと良いことばかりです。

そして、誰でも簡単に行えます。

小学生が体重100キロの大人にすることもできます。

むかし、金魚運動が流行りましたが、動き的にはちょっと異なります。

骨盤をゆらすと、第一に、仙腸関節が緩みます。（仙骨と腸骨の間です）

身体を揺らすだけで筋肉や関節が緩むのは、理学療法士協会の報告（2010年）にもありますが、仙腸関節が緩むと骨盤の歪みが整います。

骨盤調整の授業は2014年11月以来ながらくやっていませんが、骨盤が歪む原因は、悪い癖（習慣）が主です。

☑ 脚をよく組む癖がある

☑ 左右どちらかに体重をかけて立つ癖がある

☑ バッグをいつも同じ側にかける癖がある

☑ うつ伏せで寝る癖がある

など、その悪い癖の影響を受けるのが主に仙腸関節です。

仙腸関節が歪むと足の長さに左右差が出ます。

では、想像してください。

今、あなたは椅子に座っているとします。

その椅子の足の長さが左右で違います。

座っているあなたの身体はどうなりますか？

傾いた座面を補正するように、あなたは、身体をゆがめて座ることになります。

10分後

20分後

30分後

辛いですよね。

それが毎日だとしたらどうなりますか？

腰痛、肩こり、背中の張りや痛み、頭痛などを引き起こすかもしれません。

そして、全身の歪みになり自律神経が狂いだします。

頭蓋骨（顔・頭）まで歪みます。

そうすると、ホルモンバランスが崩れ、免疫力、自然治癒力の低下につながります。

これで、病気になりやすい弱い体の出来上がりです。

骨盤を揺らして仙腸関節を整えることは、全身にとって大きくプラスに働きます。

やっぱり、骨盤ゆらしは大切です。

生理不順や不妊症、婦人科、泌尿器科系のなどのお悩みにもサポートできます。

事実、不妊に専門特化した骨盤矯正の治療院はあります。

余談ですが、大阪にある治療院で３回10万円の施術をしている先生がいます。

しかも、３ヶ月待ちの人気治療院で、声が出なくなった人が出るようになったりするほど

まさに、ゴットハンドです。

その治療チームの1人の先生とたまに連絡を取るのですが、少し緊張します。

普通に食事しているだけなのですが、急に質問がきます。

治療家

「江口さん身長いくつですか?」

私

「180㎝です。」

治療家

「足のサイズは？」

私

「え？…29㎝です。」

治療家

「180㎝の縦長のもの（身体）を29㎝×２つの接着面（足裏）だけでバランスをとるのは難しくないですか？」

私（試されている感がえぐい…汗）

「え？・・・。そうですね。物理的に…。」

治療家

「しかも、180㎝の身体はじっとしていないでよね。」

私

「そうですよね。やっぱり、足裏のアーチとか重要ですね。治療院でよくやっている中敷きのインソールとか。・・・」

治療家

「さすが、江口さん。インソールいいですね。でも、そもそも脚の長さが違う人にインソールするのはどうなんですか？」

私（続くんかい！汗）

「あ～なるほど、脚の長さを揃えてからインソールする方がいいですね・・・。」

治療家

「江口さんなら、どうやって脚の長さを揃えます？」

私

「骨盤調整ですかね・・・。」

治療家

「そうですよね。骨盤が歪むと足の長さが狂いますもんね。」

そんな感じで、 やっぱり、骨盤は大切です。

そして、

「骨盤ゆらし」をオススメするその他の理由は？

次回の「骨盤ゆらしのやり方と効果」お話しします。

※このページの内容は、一般的な情報とサイト関係者による経験をもとに作成しており、医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する具体的なご相談については、専門の医療機関にご相談ください。また経済的な安定や増収増益、所得の増加を保証をする内容ではありません。

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