前頭前野の脳活ヘッドマッサージ

 

 

東京代表の大八木です。

 

いつもヘッドライフ通信を読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

 

季節の変わり目、皆様体調はいかがでしょうか。

 

自律神経も乱れやすい時期ですが、私は元気に過ごしています。

 

 

 

 

何年か前には自律神経失調症の起立性低血圧で、

 

いわゆる立ちくらみが季節の変わり目になるととくにひどくて、

 

通院し薬を飲んでおりました。

 

 

 

 

すっかりそんなことも忘れていた私です。

 

今では歳を重ねてますが絶好調の私です。

 

 

 

 

セラピストのお仕事を始めてからなのです。

 

 

 

 

緊急事態宣言もあり、

 

連日受けていたヘッドマッサージ練習が減り、

 

改めてヘッドマッサージの凄さを体感しています。

 

 

 

 

普段、元気で受けてばかりいるので、

 

ヘッドマッサージで期待できる効果をわからなくなっていたのですが、

 

久しぶりに受けて体感しております。

 

 

 

 

眠ることもできない緊張感のある練習や試験でも、

 

血流は良くなってほぐれてるし、

 

ツボの効果もあるのかなと感じます。

 

 

 

 

普段皆様がお客様に施すときは、

 

そこに癒しを与えられ正しいヘッドタッチマナーでできていると思うので更に効果はよいでしょう。

 

 

 

 

以前のブログにも書きましたが、

 

昨年の自粛明けに久しぶりに受けたときはすっきりと立派な便がでました。（失礼しました）

 

 

 

 

久しぶりに練習を受けた今回は、

 

めちゃくちゃヤル気と集中力が高まり、

 

自分では信じられないくらい苦手なデスクワークに集中できました。

 

 

 

 

 

自分なりに

 

「前頭前野が活性化したなぁ」と思っております。

 

今回はその前頭前野の活性化のお話です。

 

 

 

 

前頭前野は、是非ヘッドセラピストとして知って欲しい内容です。

 

 

 

Switchの脳トレでも有名な川島隆太博士が、

 

活性化しようとしているのは、まさにココ、前頭前野なのです。

 

 

 

認知症も色々な原因がありますが、

 

この部分が衰えてきてるのも１つの原因だとわかっているからです。

 

 

 

そして、脳は活性化できます。

 

何歳になっても。

 

やり方は沢山あります。

 

 

 

私たちヘッドセラピストにもそれができます。

 

 

そう、ヘッドマッサージでもこの前頭前野の活性ができるのです。

 

 

 

それは、ヘッドマッサージでセロトニン神経を活性し、

 

分泌されたセロトニンが前頭前野を活性してくれるからです。

 

 

 

ヘッドマッサージをした後に、

 

仕事に集中できたり、

 

気持ちが切り替わったり、

 

閃きがおきたり、

 

人に優しくなれたり、

 

 

 

これは前頭前野の働きなんです。

 

 

□集中できない

□考えがまとまらない

□ヤル気がおきない

□怒りがこみあげる

□ネガティブな気持ちになる

 

 

 

これは前頭前野が衰えてきたということです。

 

脳疲労といってもよいですね。

 

 

 

 

そんな前頭前野に興味を持たれましたら、

 

動画にまとめてみましたので、ご覧ください。

 

 

 

疲労をとる！癒しを与える！だけではない、

 

前頭前野を活性する「脳活ヘッドマッサージ」をアピールしてください。

 

 

 

 

私の大好きな言葉

 

気持ちが変われば、行動が変わる

 

行動がかわれば、、、、と以前ブログでも度々ご紹介しています。

 

 

 

 

ヘッドマッサージで気持ちを切り替え、

 

行動ができるお手伝いができると思うのです。

 

 

 

 

私もそうですが、やろうと思っても、

 

 

ヤル気がおきない、

 

なかなか行動ができないのが、

 

多分こうゆう悩みは誰にでもあると思います。

 

 

 

 

 

悩みは生きていればだれでもあるものです。

 

 

 

 

 

それをどう切り替えていくか、

 

それは、脳をどう切り替えていくか、

 

 

 

 

その手段としてヘッドマッサージも選択肢にいれていただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

悩みがないという方は、切り替えがうまいのでしょうね。

 

自然と前頭前野の活性化ができているのかもしれませんね。

 

 

 

今日もまた必要な方に必要な情報が届きますように。

 

 

 

このメルマガは2021年3月22日に配信しました。

 

 

オススメ動画

 

◆オンライン講座（無料版・有料版）

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◆科学的根拠に基づいたヘッドマッサージ

https://www.headlife.org/serotonin2/

 

◆動画：癒しの化学（基礎）

https://www.headlife.org/mov/

 

◆動画：東邦大学医学部名誉教授と対談

https://www.headlife.org/mov1-5/

 

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最短時間で脳の血流を改善し、脳疲労解消、自律神経調整、認知症予防、脳梗塞の予防を行います。

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◆ロッキング法

仰向けの状態で身体の背面をほぐすテクニック。骨盤が緩めば頭蓋骨も緩みさまざまな効果が期待できます。

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◆頭蓋底リリース法

指が届かない頭蓋骨の底の中心部分を緩める手技です。脳脊髄液の流れが良くなることからホルモンバランスが整い更年期障害や体質改善に有効です。

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◆頸椎の牽引

ヘッドマッサージの必殺技！α波２が高まりセロトニン活性が行えます。

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