ツボって即効性があるの？

皆様。

 

新年明けましておめでとうございます。

 

寒波の年明けでしたが、穏やかに過されましたでしょうか？

 

 

 

この時期はよく眠るのが良い養生。

 

とは言え、夜更かし、食べ過ぎもやってしまいがちな時期。

 

 

どうぞ胃腸を休めつつ、溜め込みすぎないようお過ごし下さいね。

 

 

来るデトックスの春に、溜め込みすぎていると解毒が追いつかず花粉症や痒みなどのアレルギー症状が出やすくなります。

 

 

 

東洋医学で冬の臓は腎。

 

腎は夜更かしや多忙に弱いです。

 

なるべく眠る時間を確保することが肝心。

 

 

 

そして、昆布やわかめなどの海藻や魚介類、キノコ類を召し上がると良いですね。

 

 

 

日本の誇るスーパーフードお味噌汁など、

 

和食がオススメです。

 

 

 

 

そんな私のお正月。

 

発酵の力を借りたくて、酵素風呂に久しぶりに行ってきました。

 

 

おがくずを発酵させるときに出る熱で体を温めるのですが、生き物のエネルギーを頂いている感覚が好きでたまに行きます。

 

 

 

ヘッドマッサージをされている皆さんならイメージしやすいかなと思うのですが、現代人は本当に頭を使いすぎる傾向にありますよね（笑）

 

 

 

皆さんもご多忙とは思いますが、このコラムを読んだ後は、

 

アロマでも、お風呂でも、ツボ押しでもＯＫなので、

 

何か体で感じるような自分ケアをやってあげて下さいね。

 

 

 

体の声に耳を傾ける。

 

これが一番の養生です。

 

 

 

さて、長すぎる前置きでした。

 

12月！！久しぶりにリアル講座を行いました！

 

 

 

大阪、東京の2会場。

 

多くの皆さんにご参加頂き、本当にありがとうございました。

 

 

 

☑はじめての東洋医学講座

 

☑はじめてのツボ講座

 

（アドバイザー講座は随時募集中！）

 

 

 

どちらも、 ’時間があっという間！！

 

 

『楽しかったし、役立てそう！』

 

『先生のツボを押す力加減や角度が分かってよかった！』

 

『舌で体のことがこんなに分かるんだ！』

 

 

などなど

 

沢山の嬉しいお声を頂きました。

 

 

 

いくつかご質問を頂いた中でお答えしたいのが、

 

Ｑ：ツボって即効性があるの？

 

というご質問。

 

答えはＹｅｓ！でありＮｏ！でもあります。

 

 

 

またまたふわっとした回答ですみません。

 

 

 

ツボを押す、ツボに鍼灸をする時

 

今表に出ている患者様の自覚がある症状については即効性を狙った施術を行います。

 

 

 

皆さんも施術を終えると、

 

「目がスッキリした！」とか「頭が軽くなった！」などのお言葉頂きますよね。

 

 

ツボも、気血水の滞りを流すのは即効性があります。

 

なので、特にコリや可動域の悪さなどはスッと取れたりします。

 

 

 

ただ、ツボを通して体の内側の臓腑を整えるには少し時間がかかります。

 

 

 

こちらは症状としては出ていないけど

 

ほっておくと病になる未病へのアプローチですね。

 

 

病にならないよう予防する。

 

 

病になっていないけど、なんだか不調だったり、舌や脈などでは出ている症状へのアプローチ。

 

 

こちらは、じっくりしっかり対応していくイメージです。

 

 

 

分かりやすく言うと、

 

不眠や更年期などへのアプローチですね。

 

 

東洋医学では、このような今出ている病も、 まだ出ていないけど内面に抱えている病もＷでアプローチすることが大切とされています。

 

 

 

アプローチは、どちらもツボを使いますので、 即効性もあるけど、じんわり整えていくのにも使う。

 

というのが私のお答えになります。

 

 

 

ツボや経絡を学ばれた方は、

 

今ある症状に緊急レスキュー的にツボ押しを使う！！

 

プラス、ツボの状態を優しく触って感じて、

 

体からの声に耳を傾けてあげて下さい。

 

 

 

難しくはありません。

 

冷えていたり、ペコペコして弱々しければ、

 

温めてあげたりやさしく撫でであげましょう。

 

 

 

凝り固まって頑張りすぎてる感じなら、

 

しっかり伸ばしてあげましょう。

 

 

沢山の人を癒やす皆さんなので、きっと知らない間に体に溜まりやすいはず。

 

 

しっかり労ってあげて下さいませねー。

 

 

他にも頂いているご質問には次回以降のコラムでお答えしていきます！！

 

では今年もよろしくお願い申し上げます。

 

 

神谷

 

 

この記事は2022年1月13日に配信したものです。

 

 

参考

東洋医学アドバイザー・オンライン質問会

 

参考

大阪会場にて

 

参考

大阪のカフェで一般向けセミナー

 

🌸神谷先生の講座🌸

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