ストレートネックとVDT症候群（スマホ病）

今回は新作動画 『ストレートネック』 と、改めて 『VDT症候群』 を学ぶためのコンテンツの紹介をさせていただきます。

VDT症候群とは、

パソコンやスマホなどのディスプレイ（VDT：ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）を使った長時間の作業により、目や身体や心に影響のでる病気です。

ネットで検索すると、多くの別名(通称)がでてきますが、当協会の授業では 『スマホ病』 として紹介しています。

VDT症候群の原因がパソコンやスマホである以上、それらをこの世から無くさない限り、なくなることはありません。

ということは、いかに日頃から予防しておくかが重要になります。

我々セラピストの役目は、お客様に予防を呼びかけ、サポートをすることですが、 そのためには、 VDTがどのようにして心身に支障をもたらすのか、そのプロセスをきちんと理解しておく必要があります。

近年では知らない人も少なくない 『ストレートネック』 と、 デスクワーカーにとくに多いとされる 『猫背』 に、 『VDT症候群のプロセス』のヒントがあります。

是非、この3本の動画を活用してください(^_^)

↓　↓　↓

※『ストレートネック』 → 『猫背(前編/後編)』 の順番で観るのがおススメです。

※聴取り辛い箇所もあるかもしれないので、イヤホンの使用をおすすめします。

このメルマガは2022年2月1日に配信しました。 

サロンメニューにするなら３３種類のストレッチ講座

https://www.headlife.org/stretch/

セルフストレッチのアドバイスマスター講座

https://www.headlife.org/stretch-3/

セロトニン活性！ストレッチ講座　

https://www.headlife.org/210226/

腰痛対策！ストレッチ講座

https://www.headlife.org/stretch-2/

無料動画

この記事の作成者