アンチエイジング講座（基礎・総論）

☑ お客様の状態をしっかり見極めたい方

☑ お客様に根拠のある適切な指導をしたい方

☑ 自分自身もアンチエイジングをしたい方 

☑ 肌を若く見せたい方

☑ 健康な体を手に入れたい方

☑ 体質改善をしたい方(アトピーなど)

☑ 人生長く楽しみたいと思っている方

講座概要

1分1秒と生きていく中で、人は酸化つまり老化していきます。それが積み重なっていくことで、たるみやシミ、シワが出来て見た目の年齢が上昇してしまいます。

アンチエイジングとは、抗老化つまり若返ることです。今よりも若く見られるようになると、嬉しくありませんか?楽しくありませんか?

世の中では、サプリメントやプロテインなどの補助栄養食品を使用し、若さをキープされる方も多いと思います。私はそれが悪い事だと全く思いません。

しかし私はある理由により、一切使用しておりません。

また、生物にとって、栄養と運動は重要な関連性があります。 人は約60兆の細胞から構成されていますが、これらの細胞は私たちが日々食べたものからできております。

質の良い食事をとれば、質の良い細胞ができ、風邪もひきにくく、免疫力も上がります。

運動をすれば、摂取した栄養素の代謝も良くなります。

今回の講座では、アンチエイジングに必要なことや運動・食事方法についてお伝え出来ればと思います。宜しくお願い致します。

■講座内容

・アンチエイジングとは

・身体の酸化を防ぐために

・適切な運動方法

・食事方法

・質問コーナー

質問コーナーは、専門知識をフル活用した「松本エッセンス」で幅広い疑問、質問にお答えします！素朴な疑問から専門知識まで遠慮なくお気軽に♪

 カウンセリングで使えるスクリーニングシート（項目30個）

■開催日 

■受講料

・一般価格 11.000円(税込)

・卒業生   　7.500円(税込)

■持ち物

・筆記用具 ︎

・ノート

・飲み物はご自由にお持ちください。

■服装

・自由

■講座規約

→規約ページ

■会場

講師の自宅サロン

■講師プロフィール

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