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眼精疲労×浅層バックライン｜繋究力を高める講座
繋究力を高める講座
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ZOOMを使った
無料オンライン講座
テーマ
眼精疲労×浅層バックライン
「デジタル認知症」「スマホ老眼」という新しい言葉が生まれるほど、私たちにとってスマホは生活の一部になりました。
便利な反面、目には大きな負担を与え、目の疲れだけでなく眼精疲労として、首や肩の凝りや頭痛、さらに心にまで負担になっています。
今回は、心身のケアにおいて重要な筋膜ラインである「浅層バックライン」にフォーカスをあてながら、
眼精疲労に関するケアのヒントをお伝えしていきます。
講座内容
・眼球運動が与える脳への働き
・気づいてほしい！眼球運動・瞬きが少ないこと
・眼球運動のセルフケア
・VDT症候群に関わる筋膜のつながり
・眼輪筋の動きを体験
＜参考動画＞
担当者
大八木先生からメッセージ
眼球運動をすると脳にどんな影響があるのかをお話します。スマホを見ている私たちの体がどんな状態なのかに気づき、簡単なセルフケアがとても効果のある事をお伝えします。
藤井先生からメッセージ
私も好きな「筋肉は裏切らない」の名言があります。体だけではなく表情筋と頭皮にも同じ事が言えます。みなさんも気になるお顔も筋肉ありますよね！今回は脳と筋膜の働きを知り、表情と頭皮に意識を向ける体験をしませんか？ご参加お待ちしています。
森脇先生からメッセージ
「浅層バックライン」はあらゆるセラピーにおいて、覚えておきたい筋膜ラインの１つです。テーマである『眼球運動』をはじめ、筋膜の繋がりによっておこる影響について楽しく学びましょう！
おすすめの方
☑ 眼精疲労の症状のある方
☑ 肩こり、首のコリがある方
☑ ドライアイが気になる方
☑ VDT症候群(スマホ病)のケア法を知りたい方
スマホさえあれば、
どなた様でもご参加可能な無料講座です。
・どうお伝えしたらよいかわからない
・学んだことを復習したい
・相乗効果を意識したい
・筋膜など解剖学的な繋がりを意識したい
・何をどう勉強したらよいかわからない
など、これからの学びのヒントになればと思います。
募集内容
■開催日
２０２４年
3/20（水・祝日）10：00～11：30
■費用
無料
■募集人数
10名程度
お申込みフォーム
【登録商標】
頭ほぐし専門店atama
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