お気軽勉強会
乳幼児のための睡眠勉強会
ZOOMを使った
無料オンライン座談会
座談会の趣旨・テーマ
お気軽座談会では、睡眠に悩みを抱える方へ
・セラピストとしての対応やアドバイスしたい人
・自身の睡眠の悩みに対する改善法や考え方を知りたい人
など睡眠に関する情報などをテーマにした座談会&お勉強会を開催します。
睡眠とは「ひと言」では解決できない複雑なものです。
みなさんの生活の場やサロンの現場で活かせる内容を広い視点でお話をしていきたいと思います。
おすすめの方
●睡眠の基礎を整理したい人
●睡眠の改善を目的としたサロンをしたい人
●自身や家族のために睡眠について知りたい人
今回のテーマ
乳幼児のための睡眠勉強会
人は、一生の約30%を睡眠に費やします。
睡眠は必要不可であり、生まれてくる子供や育児をする上で、ママやパパも含めて睡眠環境を考える必要があると思っています。
また、子供にとっても成長過程で学業や生活に大きな影響を与えることもあります。
睡眠リテラシーを推進する
●セラピストの一人として
●子育てしているママとして
●自身が産婦人科に10年勤務して感じたこと
●ヨガを通して学び感じたこと
そして、事前に乳幼児の睡眠について知ることで、 少しでも子育てが楽になること目的としてお話をしたいと思っています。
内容
●乳幼児の睡眠
●睡眠の役割
●乳幼児と大人のリズムの違い
●月齢別睡眠覚醒と間隔
●泣いた時どうする?
●3つの簡単なベビータッチマッサージ
こんな方はにおすすめ
✔︎乳幼児の睡眠について知りたい方
✔︎子育て中の方
✔︎妊娠中の方
こんな状況に困っている
✔︎寝かしつけに時間がかかる
✔︎布団に置くと目を覚ましてしまう
✔︎昼寝の取り入れ方
お勉強会なのでどなたでも参加可能です!
是非、参加をお待ちしております。
眠りのメンター藤井
参加できる人
どなた様でもご参加いただけます。
・ZOOMは顔出しで参加できる人
・親子で参加ok、夫婦でもok
募集内容
■開催日
12/9(月)13:00〜14:30
■費用
無料
■募集人数
10名
担当者
藤井 なおみ
睡眠ライフスタイルプランナー講師
ヘッドセラピスト
睡眠健康指導士
食育アドバイザー
ベビーヨガセラピー
高齢者イスヨガ講師
一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会
名古屋代表講師
その他、ハンド、腸セラピー資格講座の講師
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